Un espace pour parler, être entendu·e, et ne plus se sentir seul·e.
Le groupe de parole, c’est un espace confidentiel où plusieurs personnes touchées par le burn-out se retrouvent pour échanger librement sur leur vécu, leurs difficultés, leurs avancées.
Il ne s’agit pas d’une thérapie, ni d’un groupe de soutien psychologique. C’est un espace de partage entre pairs, animé avec bienveillance, où chacun·e parle quand il·elle le souhaite et autant qu’il·elle le souhaite.
Ce que vous entendez dans le groupe reste dans le groupe. La confidentialité est la règle fondamentale de nos réunions.
Comment ça se passe ?
| Le groupe est co-animé | Chaque séance est co-animée par deux bénévoles formés de ReBOnDire22. Leur rôle est de créer un cadre sécurisant, de faciliter les échanges et de veiller au respect de chacun·e — pas de donner des conseils ou des solutions. |
| Vous parlez si vous le souhaitez | Il n’y a aucune obligation de prendre la parole. Certains viennent écouter les autres pendant plusieurs séances avant de se sentir prêts à partager. C’est tout à fait normal et bienvenu. |
| Les thèmes viennent de vous | Ce sont les participants qui amènent les sujets du jour. Il n’y a pas de programme imposé — le groupe s’adapte aux besoins de ceux qui sont présents. |
| La confidentialité est absolue | Tout ce qui est dit dans le groupe reste dans le groupe. Cette règle s’applique à tous les participants, sans exception. Elle est rappelée à chaque séance. |
Informations pratiques
| Fréquence | Une séance par mois |
| Format | En présentiel à Saint-Brieuc et/ou en visio pour les adhérents du département |
| Inscription | Sur inscription uniquement — places limitées |
| Public | Toute personne touchée par le burn-out, à n’importe quelle étape : amont, creux ou reconstruction. Proches et familles bienvenus. |
| Tarif | Première séance gratuite et sans engagement. Accès illimité inclus dans l’adhésion annuelle (30€/an) à partir de la deuxième séance. |
| Animateurs | Co-animé par deux bénévoles formés de ReBOnDire22 |
| Confidentialité | Absolue — ce qui se dit dans le groupe reste dans le groupe |
Avant de vous engager, nous vous proposons de venir découvrir gratuitement une première séance, sans obligation et sans pression. C'est l'occasion de voir si le groupe vous correspond et de rencontrer l'équipe.
Si vous souhaitez continuer, il vous suffira d'adhérer à l'association (30€/an) pour accéder à toutes les séances suivantes ainsi qu'à l'ensemble de nos activités.